La ansiedad puede provenir de diferentes situaciones ó aún de pensamientos. Cualquier cosa que te haga sentir furioso ó ansioso. Algunas cosas son estresantes para una persona y no lo son para otra. La ansiedad es un sentimiento de recelo, nerviosísmo ó miedo. La fuente de este sentimiento no siempre se sabe o se reconoce, lo cual puede aumentar la angustia que uno siente.
El estrés es una parte normal de la vida de toda persona y en bajos niveles es algo bueno, ya que nos motiva y puede ayudarnos a ser más productivos. Sin embargo, demasiado estrés ó una respuesta fuerte al estrés es dañina. Esto puede causar que tengas una salud pobre y también ocasionarte enfermedades físicas y psicológicas.
La ansiedad muy a menudo ocasiona síntomas físicos. Es muy común que el que tiene ansiedad presente diarrhea, mareos, resequedad en la boca, dolores de cabeza, etc. Otras veces la ansiedad provocara falta de sueno, poca concentración y problemas sexuales.
El estrés es una parte normal de la vida de toda persona y en bajos niveles es algo bueno, ya que nos motiva y puede ayudarnos a ser más productivos. Sin embargo, demasiado estrés ó una respuesta fuerte al estrés es dañina. Esto puede causar que tengas una salud pobre y también ocasionarte enfermedades físicas y psicológicas.
La ansiedad muy a menudo ocasiona síntomas físicos. Es muy común que el que tiene ansiedad presente diarrhea, mareos, resequedad en la boca, dolores de cabeza, etc. Otras veces la ansiedad provocara falta de sueno, poca concentración y problemas sexuales.
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